6 tác dụng của Tinh dầu Bạc Hà đối với sức khỏe và sắc đẹp

6 tác dụng của Tinh dầu Bạc Hà đối với sức khỏe và sắc đẹp

Bạn đã biết về 6 Tác Dụng Của Tinh Dầu Bạc Hà chưa?

Bạc Hà, một trong những loại tinh dầu được yêu thích nhất vì tính linh hoạt trong cách sử dụng và lợi ích trị liệu nổi tiếng. Tinh dầu Bạc Hà thường được sử dụng để mang lại năng lượng tích cực, hỗ trợ hô hấp, đuổi côn trùng,… Cùng Tinh dầu Essenbee tìm hiểu sâu hơn, cảm nhận đầy đủ các tác dụng của tinh dầu Bạc Hà qua bài viết sau nhé.

Tinh dầu Bạc Hà là gì?

Bạc Hà là loại thảo mộc được ưa thích để làm gia vị, trị đau bụng, buồn nôn có mùi hương tươi mát. Từ những lá bạc hà, chúng ta chưng cất hơi nước để được Tinh dầu Bạc Hà (Pepermint Essential Oil) có màu trắng trong và mùi hương tươi mát.

Tinh dầu Bạc Hà mang hương thơm tươi mát, dễ chịu giúp thư giãn, giảm căng thẳng stress, trị cảm lạnh, cảm cúm, nhức dầu, các chứng bệnh về tiêu hóa,..

Tác dụng của Tinh dầu Bạc Hà đối với sức khỏe và sắc đẹp

1. Tinh dầu Bạc Hà có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa

Từ xa xưa, Bạc Hà đã được sử dụng rộng rãi để điều trị các vấn đề về tiêu hóa. Các nghiên cứu cho thấy, Bạc Hà có ảnh hưởng tích cực đến dạ dày, thực quản, ruột non, túi mật và trực tràng (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5814329).

Lợi ích của tinh dầu Bạc Hà tới hệ tiêu hóa trong:

  • Hỗ trợ Hội Chứng Ruột Kích Thích (IBS)
  • Giảm chứng khó tiêu
  • Làm dịu cơn đau bụng

Hãy khuếch tán hoặc pha loãng Tinh dầu Bạc Hà 3% và thoa lên vùng bụng khi có vấn đề về tiêu hóa.

2. Tinh dầu Bạc Hà có nhiều chất chống oxy hóa

Quá trình oxy hóa trong cơ thể chúng ta có thể dẫn đến tổn thương các tế bào, gây lão hóa sớm và các bệnh thoái hóa. Vì vậy, rất cần bổ sung nhiều chất chống oxy hóa thông qua môi trường hoặc chế độ ăn uống.

  • Một nghiên cứu vào năm 2019 đã cho thấy khả năng chống oxy hóa của 3 loại bạc hà gồm: Peppermint, Native Spearmint và Scotch Spearmint. Kết quả cho thấy tính chống oxy hóa của Bạc Hà Peppermint là mạnh nhất (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6696458%20) 
  • Một nghiên cứu khác so sánh khả năng chống oxy hóa của tinh dầu Bạc Hà và các chất chống oxy hóa tổng hợp. Kết quả cho thấy rằng Bạc hà có thể so sánh với chất chống oxy hóa tổng hợp. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2950373)

Làm thế nào để tận dụng khả năng chống oxy hóa có trong Tinh dầu Bạc Hà? Khuếch tán hỗn hợp tinh dầu này để có được kết quả tốt nhé.

3. Tác dụng của Tinh Dầu Bạc Hà trong giảm buồn nôn

Vào thế kỷ 17, Bạc hà đã được dùng nhiều để trị buồn nôn hoặc đau bụng. Tinh dầu Bạc Hà là một trong những lựa chọn thay thế thuốc phổ biến để điều trị buồn nôn và nôn hiệu quả.

Sử dụng Tinh dầu Bạc Hà để chống buồn nôn theo cách sau.

  • Pha loãng 10% tinh dầu Bạc Hà với dầu hạnh nhân.
  • Nhỏ 5 giọt tinh dầu Bạc Hà 10% vào bông gòn hoặc ống hít cá nhân.
  • Giữ nó dưới mũi 1 cm, sau đó hít thở sâu ba lần bằng mũi vào thời điểm buồn nôn bốn lần một ngày.

4. Tinh dầu Bạc Hà giúp tăng hiệu suất tập thể dục

Bạc Hà là một trong những loại thảo mộc tự nhiên nổi tiếng được sử dụng với tác dụng giảm đau, chống viêm, chống co thắt, chống oxy hóa và co mạch. Bạc Hà thực sự có thể giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn.

  • Một nghiên cứu năm 2013, có sự tham gia của các nam sinh cho thấy sự cải thiện trong việc tập thể dục sau khi dùng dầu Bạc Hà. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3607906)
  • Các nhà khoa học tại Đại học Y Bắc Kinh đã so sánh mức độ mệt mỏi sau khi các đối tượng hít thở với: 1 là Nước; 2 là tinh dầu Bạc Hà; 3 là hỗn hợp tinh dầu Cam ngọt, Bạc Hà, Đinh Hương, Hương thảo. Kết quả cho thấy hỗn hợp tinh dầu và tinh dầu Bạc Hà đều giúp giảm mệt mỏi sau khi bơi. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5684592)

Bạn nên khuếch tán Tinh dầu Bạc Hà trong khi tập thể dục hoặc đắp miếng dán Bạc Hà vào sau cổ trước và sau khi tập luyện.

5. Bạc Hà cải thiện sự phát triển của tóc

Bằng nhiều cách khác nhau, Bạc Hà có thể giúp tăng vẻ đẹp cho chúng ta. Khả năng thúc đẩy sự phát triển của sợi tóc là một trong số đó.

  • Nghiên cứu năm 2014, so sánh giữ tinh dầu Bạc Hà pha loãng 3% và thuốc rụng tóc Minoxidil 3%. Sau thời gian 4 tuần, nghiên cứu cho thấy Bạc hà có hiệu quả hơn Minoxidil trong khả năng cải thiện sự phát triển của tóc. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931)

Tận dụng khả năng nuôi dưỡng tóc của Bạc hà dễ dàng với hỗn hợp này hàng ngày.

Cho tất cả vào chai, lắc đều dùng xoa bóp da đầu hàng ngày. Để hỗn hợp trong 20p hoặc lâu hơn trước khi gội sạch da đầu. Kiên trì trong 4 tuần hoặc cho đến khi có kết quả mong muốn.

6. Tăng cường hiệu suất làm việc

Tinh dầu Bạc Hà là một trong những loại tinh dầu tốt nhất cho văn phòng. Bạc Hà tăng hiệu suất làm việc, hỗ trợ bạn hoàn thành các nhiệm vụ ở trường và công việc.

  • Trong một nghiên cứu, 140 tình nguyện viên được chỉ định vào nhóm 3 nhóm: dùng tinh dầu Bạc hà, Ngọc Lan Tây và không sử dụng tinh dầu. Kết quả, người dùng tinh dầu Bạc Hà về trí nhớ và tỉnh táo cao hơn so với hai nhóm còn lại. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6116079)
  • Một nghiêm cứu năm 2018 cho thấy Tinh dầu Bạc Hà tăng cường hiệu suất đối với nhiệm vụ, giảm mệt mỏi về tinh thần trong các nhiệm vụ kéo dài (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6445817)

Lần tới, khi cần rèn luyện trí nhớ và tập trung cao độ, hãy khuếch tán hỗ hợp sau trong 30-40 phút.

Tác dụng của Tinh dầu Bạc Hà đối với sức khỏe đã được chứng minh về hiệu quả. Dù bạn chọn cách sử dụng nào thì cũng có thể yên tâm rằng bạn đang nhận được vô số lợi ích của nó.

Thế nhưng, mua Tinh dầu Bạc Hà ở đâu?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại Tinh dầu Bạc Hà với nhiều mức giá và chất lượng khác nhau, khiến rất nhiều khách hàng hoang mang không biết đâu mới là địa chỉ mua tinh dầu bạc hà thực sự thiên nhiên và nguyên chất.

Tuy nhiên, Essenbee (Công ty Cổ phần Mibas) là nhà sản xuất và cung cấp Tinh dầu Bạc Hà nguyên chất và được nhiều khách hàng tin tưởng và lựa chọn:

  • Nguồn nguyên liệu chất lượng, được kiểm soát ngay từ vùng trồng;
  • Thành phần chiết xuất 100% từ tự nhiên, không sử dụng hương tổng hợp và các chất phụ gia độc hại;
  • Mang lại trải nghiệm tốt hơn do bí quyết xử lý mùi hương sau khi chứng cất, chiết xuất (tinh dầu sau khi chưng cất sẽ có mùi rất hăng, cần phải trải qua quá trình xử lý mùi hương - đây là điểm khác biệt tại Essenbee)
  • Dịch vụ hỗ trợ và tư vấn tận tình từ đội ngũ Essenbee

Hãy liên hệ ngay với Essenbee để có được sản phẩm thuần tự nhiên tốt nhất nhé!

Đặt mua Tinh dầu Bạc Hà

Bạn có thể liên hệ với Essenbee để nhận tư vấn và hỗ trợ đặt hàng Tinh dầu. Essenbee sẽ giao hàng toàn quốc đến bạn trong vòng 2-3 ngày (nội thành TP. Hồ Chí Minh có thể giao trong ngày nếu đặt trước 10h sáng).

- Đặt qua website : www.essenbee.com

- Đặt qua điện thoại hoặc Zalo: 0907.96.97.99

- Đặt qua Facebook hoặc Messenger: fb.com/essenbee.world

Tinh dầu Bạc Hà có giá bao nhiêu?

Tinh dầu Bạc Hà hiện có dung tích 20ml và có giá đang bán là: 188.000đ

- Miễn phí giao hàng toàn quốc.

Để lại bình luận

Xin lưu ý, bình luận phải được phê duyệt trước khi đăng